阴虚火旺有哪些表现
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阴虚火旺的人会出现诸多症状,如咽喉疼痛、心烦口干、大便干结、小便短黄、腰膝酸软以及眼睛干涩疼痛、头晕、耳鸣、口腔溃疡等等,对于这种情况,可通过日常的生活与饮食进行调理,必要时也可以服药治疗。
阴虚火旺是由于身体阴液亏损而引起的现象。如果平时的工作与生活压力太大,很容易出现阴虚火旺的现象,此外,长期思虑过重也是引起阴虚火旺的常见原因。那么,阴虚火旺有哪些表现呢?
一、阴虚火旺有哪些表现
阴虚火旺的主要表现是咽喉疼痛、心烦口干、盗汗、大便干结、小便短黄、午后潮热、腰膝酸软等,还会有眼睛干涩疼痛以及干咳、头晕、头痛、耳鸣等症状。这类人在入睡后常常做梦,体温较常人也更高一些,如果病情严重,还会出现口腔溃疡的症状,且容易反复发作。一些女性还会出现月经推迟的症状。
二、阴虚火旺如何调理
阴虚火旺的体质对健康十分不利,在生活中要注意保养,积极调理身体。这类患者在生活中可以适当吃一些滋阴清火的食物,如梨子、西瓜、苦瓜、薏仁等,也可以用枸杞、菊花等泡茶饮用,有助于改善症状。
饮食上则要避免吃辛辣刺激性食物以及容易上火的食物,特别是要戒烟戒酒。对于症状比较严重的情况,应到医院就诊,积极配合医生进行治疗。生活中还应养成良好的生活习惯,注意休息,保证充足的睡眠,不能熬夜,熬夜可损耗阴液,加重病情。
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