阴虚火旺用什么泡脚好
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阴虚火旺用什么泡脚好?阴虚火旺是一种很常见的病症,主要表现为牙痛、咽喉痛、口干舌燥、大便秘结、小编黄赤等,女子多表现为腰膝酸软、耳鸣头晕、月经不调、月经量少或者是闭经等,阴虚火旺一定要及时的调养治疗,泡脚对于这种症状也有着不错的改善效果。
用红花泡脚应该是最常见的搭配,适用于脚部冰凉的人,可以起到活血通络、驱寒暖体的功效。很多人用中药泡脚一两次,发现作用不明显,就觉得中药泡脚效果差,这个想法是错误的。中医中药疗法在疗程方面都比较长,所以中药泡脚需要坚持一段时间。
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病,只要是发生上述疾病时,就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水,一般连泡数次,也就是2-3天后,同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
阴虚火旺的人除了泡脚之外,还可以从饮食、作息时间来调整,保持清淡的饮食搭配,不要太过油腻辛辣,避免一切刺激性的食物,平时养成早睡早起的好习惯,不要让自己长期处于焦虑不安的清洗当中,学会调节自身的心态,久而久之,阴虚火旺就会减轻了。
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