眼睛肿了怎么才能消肿
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眼睛肿了的消肿办法还是很多的,但是患者使用的时候,要根据自身的病情来决定。比如患者可以使用冷却的红茶包冷敷双眼,但是不要直接放在眼睛上。盐水敷眼、按摩穴位以及冰冻眼膜都是相当不错的消肿办法。平时患者还需注意饮食,尤其是过咸的食物不要吃。
在日常生活中,每个人都会遇到一些不开心的事情,对于女生来说,比较理想的发泄就是哭,而哭泣也是一种排毒现象,能有效的改善情绪,然而当痛快淋漓的大哭一场之后,却发现了眼睛部位肿了,在外出的时候,特别不方便。那么,眼睛肿了怎么才能消肿?
1、冷却的红茶包
泡过冷却后的红茶包敷双眼时能够用毛巾包住冷茶袋,敷在双眼上5分鐘。茶中含有单宁酸,是一种收剑剂,可有用消肿。但不要把茶袋直接放在眼皮上,不然就会使眼皮染成黄色,而且单宁酸会影响双眼。通过冷敷双眼3~4次就能够消肿了。
2、 盐水敷眼
运用高渗透压的原理,把浓度高的盐水敷在双眼上,能够推动眼部的水分排出。要注意热敷时的温度掌握,不要烫坏双眼肌肤。把500毫升的温水中参与一茶匙的盐,然后搅拌均匀。把纱布放到盐水中浸泡,让它充沛吸收盐水。以后把纱布叠成恰当的巨细,敷在双眼上20分钟。
3、 冰冻眼膜
冰冻的眼膜能够灵敏冷静肌肤,通过低温影响淋巴缩短排水,能够排水消肿。先要一些能够去浮肿、有紧致效果的眼膜放到冰箱中。早上起床后,拿出眼膜敷涂抹在眼部浮肿的当地。
如果家里的冰箱刚好有冰冻的牛奶,再备好切薄的两片雪梨片。先用干净的脱脂棉把冻奶充分吸收,在放在眼睛上湿敷5分钟左右,再贴上备好的雪梨薄片,不仅能使眼睛消肿而且能使眼睛更加明亮。
4、 按摩穴位
懂得穴位的朋友也可以用按摩法给穴位按摩,首先把手清洗干净,再用手指腹对着眼睛周围的皮肤进行环绕型的按压,眼睛周围按压5秒这样就好,重复按压三次,就能快速的消除眼睛浮肿。
大家需要注意日常饮食吃的食物不要太咸,也不要吃太多咸味小食品,多吃绿色蔬菜和富含维A的食物,也可常吃胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。晚上睡前不要喝太多水。保证良好充足的睡眠。
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