苹果吃多了会便秘吗
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苹果吃多了并不会便秘,相反苹果富含膳食纤维素,可以促进胃肠蠕动,缓解便秘的症状。
苹果是富含维生素和锌元素的一种水果,同时膳食纤维比较多,一天吃一个苹果,有助于胃肠道健康。膳食纤维素可以促进胃和肠道平滑肌蠕动,能够润肠通便。所以经常吃苹果可以预防便秘。苹果属于温性水果,无论是婴幼儿还是老年人都是可以吃的。
导致便秘的原因有很多,饮食不当造成的便秘,吃苹果等水果调理是有效果的。但是如果疾病造成便秘,如胃肠动力不足、幽门狭窄造成梗阻、肠道占位病变等,这些情况下吃苹果也难以改善便秘症状,需要肠镜或者胃镜检查确诊后,积极手术解除狭窄或梗阻,恢复胃肠动力,才能治好便秘。
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