吃完饭总打嗝感觉胃里总是有气是怎么回事
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吃完饭后打嗝、感觉胃里有气,可能是吃饭时吸入太多空气、吃太多产气食物、消化不良、胃肠功能紊乱等原因引起。
吃饭时狼吞虎咽,或边吃饭边说话,吸入大量的空气,会有胃胀、打嗝的表现。
韭菜、土豆、红薯、大豆、洋葱、萝卜等都属于容易产气的食物,如就餐时吃太多这类食物,在肠胃中产生大量气体时,就会出现胃胀感,并频繁打嗝。
肠胃功能较差的人暴饮暴食,吃太多油腻、黏腻等难消化的食物,加重肠胃负担,可能会出现消化不良,胃排空时间延长,大量食物在胃内滞留、发酵,会产生气体,引起胃胀、打嗝。
心理压力过大,长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中,饮食不规律等,常会影响胃肠蠕动,导致胃肠功能紊乱,可在饭后有腹胀、腹痛、嗳气、打嗝等表现。
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