痛风忌吃什么食物
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患有痛风禁吃动物内脏、含有酒精类的食物或者是高嘌呤食物,对于病情的发展也极为不利,会影响到患者体内尿酸浓度,促使病情加重。患者可以在平时多吃一些白肉、苹果、香蕉、猕猴桃等低嘌呤食物,既可以满足身体所需的营养,还有助于控制病情发作。
痛风一旦发作会致使患者局部,甚至是全身关节疼痛难忍。痛风发作原因比较复杂,不仅和遗传因素有一定关系,患者日常的饮食习惯也是其该发因素之一,因此患者在患病期间要在饮食上有些禁忌,有些食物不能过多的食用。那么,痛风禁吃什么食物?
一、痛风忌吃什么食物
1.动物内脏
动物内脏中含有的胆固醇含量较高,属于高胆固醇类食物。这类食物过多的食用会促使人体内新陈代谢异常,会影响到尿酸的正常排泄,就是尿酸在体内过多的沉积,会加重痛风发作,所以痛风患者在饮食上要注意禁食该类食物。
2.酒精类食物
各种酒类或者是酒精含量过高的食物,患者同样也不能过多的食用。这类食物会加重患者体内嘌呤分泌紊乱,严重时会形成痛风结石,促使患者局部关节出现肿大,甚至是变形。
3.高嘌呤食物
高嘌呤食物主要包括:各种海鲜,火锅烧烤类的食物,紫菜,蘑菇等。这些食物中含有的高嘌呤物质比较多,过多的摄入会致使患者体内尿酸浓度过高,当尿酸浓度达到一定程度时,会诱发痛风性关节炎的急性发作。
二、痛风多吃哪些食物好
1.白肉
肉类主要分为白肉和红肉两种。红肉属于高嘌呤食物,痛风患者不可食用。而白肉却属于低嘌呤食物,患者经常性的食用不仅能够满足身体营养的需要,还能够控制病情反复发作,有利于病情发展。
2.新鲜的水果
苹果、香蕉、梨、猕猴桃等水果,富含各种微量元素以及矿物质元素,也属于低嘌呤类的食物,也适合于痛风患者食用。但是,患者在食用时要注意最好吃常温类水果,冷藏时间过长的水果不可食用。
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