肋骨疼怎么办
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患者如果出现肋骨疼的情况,首先最明显的症状,就是会出现持续性的疼痛感,这个时候患者就需要服用一些止痛药来缓解疼痛的症状。与此同时,也可以进行中医治疗,通过中医推拿、针灸,促进患者血液循环和肝气通畅。
肋骨是身体很重要的一个组成部分,它主要是保护人体器官不受到损伤,但是很多人因为饮食的不注意,或者是过度的劳累,会出现肋骨疼的情况。如果肋骨经常出现疼痛感,很有可能会导致器官也受到损伤,所以在日常生活中,一定要注意保护自己的肋骨,那么肋骨疼怎么办呢?
一、肋骨疼怎么办
1.药物治疗
很多患者出现肋骨疼,都是因为过度劳累或一些外伤,所引起的疼痛,这个时候应该服用止痛的药物。常见的口服止痛药物有布洛芬缓释胶囊和阿莫西林胶囊,在服用药物的时候,也可以在患处贴止痛膏,这样对缓解疼痛更加有效。
2.中医治疗
如果患者是因为肝气郁结,所导致的肋骨疼痛,那么应该采取中医治疗。可以去专业的中医科,选择中医推拿、针灸或拔罐,这些治疗不仅可以强身健体、缓解疼痛,还可以促进患者血液循环、肝气通畅,而且使用中医治疗的患者不会产生很大的副作用。
二、肋骨疼的饮食注意事项
1.饮食清淡
患者平时一定要多吃一些清淡的食物,尽量避免吃辛辣刺激性的食物,因为刺激性的食物,会导致患者内分泌紊乱,会加剧疼痛的感觉。应该多吃新鲜的绿色蔬菜或者水分比较多的水果,这样不仅可以补充维生素,而且还可以缓解疼痛感。
2.补充微量元素
很多患者出现肋骨神经痛,都是因为身体缺乏微量元素所导致的,所以在日常生活中,一定要补充微量元素,可以多吃一些海产品,这样可以给人体补充充分的矿物质。
3.多吃蛋白质高的食物
患者在平时,还应该多吃一些蛋白质含量高的食物,例如鸡蛋、牛奶和牛肉。蛋白质是人体所需的营养物质,如果在日常生活中缺乏蛋白质,就会导致人体免疫系统受到影响,从而引发多种疾病。
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