喝红茶的好处与营养价值有哪些

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一般情况下，红茶的好处有增强心脏血液循环、抗菌，营养价值有强健骨骼。具体分析如下：

喝红茶的好处与营养价值有哪些

一、好处

1.增强心脏血液循环：红茶里面有类黄酮类化合物，它可以预防和辅助治疗心脏病和中风。

2.抗菌：红茶有一股香气，还可以消除口臭，预防蛀牙。还有超强的抗菌能力，平时用红茶漱口，可以预防病毒性感冒，还可以预防一部分食物中毒。

二、作用

1.强健骨骼：红茶品性温和，味道醇厚，富含微量钾等元素，可以增强心脏血液循环，还可以减少体内消耗的钙，而且红茶里面含有锰，常喝红茶可以强健骨骼。此外，还可以提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌。

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