如何预防腰椎骨折
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腰椎骨折大多因暴力因素引起,想要预防骨折的发生,生活中应注意做好安全措施,避免不良因素。如果是患有骨质疏松的老年人,应积极治疗骨质疏松,生活中要避免滑倒、跌倒,以免发生意外情况。
腰椎骨折在生活中十分常见,它主要是由于暴力因素导致的。腰椎骨折除了可引起骨结构本身的损伤,还伴有脊髓、马尾的损伤,严重时可引起截瘫,甚至危及生命。腰椎骨折还可能伤及内脏,引起更严重的并发症。想要避免腰椎骨折带来的危害,平时应做好预防。那么,如何预防腰椎骨折?
一、如何预防腰椎骨折
腰椎骨折可因暴力因素导致,骨质疏松也是引起腰椎骨折的常见原因。想要预防腰椎骨折的发生,人们在生活中一定要注意安全,避免不良因素,一些特殊职业的人群,如空调维修工等在作业时应系好安全带,外出时要注意红绿灯,遵守交规等。对于患有骨质疏松的老年人来说,首先应在医生指导下治疗骨质疏松,其次在生活中也应防止跌倒、滑倒等意外伤害,外出时可穿舒适、防滑的鞋子,家里避免堆放杂物等。
二、腰椎骨折如何护理
1、饮食护理
腰椎骨折需要卧床制动,由于骨折带来的肿胀、疼痛等不适感,再加上缺乏活动,患者会出现腹胀、消化不良等现象,饮食上应以易于消化的食物为主,如香蕉、鱼汤等,避免食用坚硬、干燥的食物。
2、泌尿及呼吸系统的护理
腰椎骨折后,由于对医院环境的不适应以及受到体位的影响,许多患者会出现排尿、排便困难。此时可对腹部进行按摩,促进大小便的排出。留置导尿管的,应保持会阴部的清洁,多喝水。平时要多给患者翻身、拍背,促进痰液的咳出,预防发生呼吸系统感染。
3、疼痛及心理护理
由于长期卧床以及身体上的疼痛,患者容易出现烦躁、焦虑等心理。此时可适当给予止痛类药物,同时多安慰患者,让其保持心情平和,有助于疾病的恢复。
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