肾病患者的保养
本文已影响2.91W人
本文已影响2.91W人
肾是泌尿系统的组成器官之一,是人体的主要排泄器官.它通过生成和排出尿液,排出体内代谢废物及有害物质,重吸收有用物质,可调节水、渗透压及酸碱平衡来维持机体内环境的稳定,它分泌的各种物质与人体的多种代谢有关.因此,又说肾脏是维持人体正常生命活动的重要器官.
肾病的保养和预防可以从以下几个方面入手:
①控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质.饮食的酸碱平衡对于肾病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节.饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜.
②参加有氧运动,适当锻炼身体,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防肾病的发生.
③保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行.适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防肾病的发生.
④生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化.容易患糖尿病.应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使肾病远离自己.
⑤远离烟、酒.烟、酒都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟喝酒,极易导致人体的酸化,使得肾病有机可乘.
⑥不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入.
肾虚会影响患者生命吗
阳痿患者的自我保健
头晕患者的饮食保健
肾炎患者的用药注意事项有哪些 肾炎患者用中药需要谨慎
艾滋病患者的护理
专家解读肾病患者宜会不会怀孕
肾炎患者能运动锻炼吗
肾衰竭患者不能吃什么
丙肝患者伴有肾病能用抗病毒药物治疗吗
如何保养肾病综合症患者?
蚕豆病患者的麻醉
腋臭患者的自我保健方法
哪些运动适合肾炎患者
冠心病患者三餐怎么吃 冠心病患者的饮食指南
痛风患者怎样补肝肾
肾炎患者吃什么好 肾炎患者的饮食
肛裂患者的饮食保健
患鱼鳞病患者如何护理
糖尿病患者治疗的目的
多囊肾患者能运动吗
恐风患者的饮食保健
肾衰竭患者可否吃月饼?
颈椎病患者应该注意日常保健
男性肾虚患者适当运动
糖尿病患者食谱
颈椎病患者的护理
麻风病患者的饮食
癫痫患者保证充足的睡眠
肾炎患者可以吃蛋糕吗
鱼鳞病患者饮食应如何调养?