血沉偏高怎么办
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血沉是红细胞的沉降率,是红细胞在一定时间下沉降的速度,血沉高分生理性和病理性的。一般是炎症感染所导致,明确血沉增高的原因再针对性治疗。血沉偏高要控制体重;少吃盐;少喝酒,补充钙,不要做锻练肌肉的运动,以免血压突然升高。多喝水,做到全面营养,在饮食上要多补充维生素、蛋白质等。
血沉是红细胞沉降率,血沉的测定不是某一种疾病的诊断指标,可体内有感染或组织坏死,血沉都会加快。还有各种原因,比如急性全身性或者局部的一些感染,也会使血沉太高,那么血沉偏高怎么办?下面了解下。
一、生理性的不需要治疗
轻度血沉高为生理性血沉增快和病理性血沉增快,生理性血沉增快发生于妇女月经期,妇女怀孕了和分娩后三周内的时间,其增快是生理性原因,我们可以动态观察,暂不需特殊处理。
二、病理性的要积极抗感染
病理性血沉增快多见于各种细菌感染的炎症急性期和炎症的慢性期,这时我们也需要给予抗感染治疗,同时观察其血沉值,血沉值恢复正常,就不需继续处理。
三、注意生活饮食护理
患有血沉高的患者要注意的是,平常的饮食中不要暴饮暴食,可以吃些清淡的,多喝白开水,合理控制体重,要注意荤素的合理搭配。
四、需要明确病因
血沉高有可能是痛风病,先到医院检查是否为痛风,如果是痛风,就不要吃动物内脏、海鲜等这类高嘌呤的食物,并且在医生指导下用药来进行治疗。此外,喝酒和血沉也有着密切的关系,所以血沉高的患者,一定不要喝酒,也不能熬夜上火,注意休息。
血沉高的人在日常生活中,要多喝水,多休息,多吃清淡的食物,注意钙的补充,饮食中要低盐,避免暴饮暴食,要合理的控制体重,适当的体育锻炼。经常量血压,保持心情愉快,少说话,同时要注意荤素的合理搭配,同时还要定期到医院复查。补血的食物都是可以服用的,像含铁高的食品,还有大枣红糖等。
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