坐车晕车怎么办
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在日常生活中,出行的时候避免不了是要坐车的,可是对于晕车的人来说,坐车是很痛苦的一件事情。如果只是做短途车还好,要是坐长途车的话那简直就是煎熬,头痛,恶心,呕吐,感觉把胃都要吐出来了,还是很难受。那么坐车晕车怎么办?
一、坐在车上专注远方
容易晕车的人,上车之后,双眼专注远处,尽量避免看近处的物体。双眼看向窗外远方的风景,可以让大脑确定平衡系统的信号,从而让自己确认身体是真的在移动,这样可以有助于减少晕车的症状。
二、按摩内关穴或者合谷穴
人在晕车的时候,可以用大拇指掐压内关穴或者是合谷穴,这样也能够缓解晕车症状。内关穴就在手腕横纹往上三指宽的中间位置,而合谷穴其实就是我们所说的虎口,把大拇指和食指并拢,隆起的肌肉会有一块凹陷,这个凹陷就是合谷穴。
三、生姜贴肚脐
准备一块新鲜的生姜,切下一小片儿来,然后贴在肚脐儿上,外面用伤湿膏盖上。然后再将伤湿止痛膏贴在内关穴上,并且用手指轻轻的按摩穴位,这样也能够达到缓解晕车的效果。另外,在嘴里边含一片生姜,也能够起到一定的预防作用。
四、吃薄荷糖
晕车的人在坐车之前吃一些酸性的薄荷糖,或者是嚼一下薄荷口味的口香糖也可以,对晕车症状的改善都有帮助。上车的时候也要带上几颗,一旦有晕车的感觉,就吃上一两颗。
五、服用晕车药
服用晕车药也是改善晕车症状的好方法,比如说乘晕宁,这个药物需要在开车之前的40分钟,用温开水服下。如果实在没有这个晕车药,也可以用感冒通替代,效果是差不多的。
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