为什么要补充维生素C
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补充维生素C有助于预防坏血病，增强机体抵抗力，但需在专科医生的指导下规范使用。但长期大量服用会有一定副作用。
维生素C有助于维持皮肤和黏膜健康，维生素C有助于预防坏血病，也可以用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。维生素C是一种水溶性维生素，可以帮助人体吸收铁元素，增强机体抵抗力，可以预防各种急慢性传染病或其它疾病。
如果长期服用大量的维生素C，会导致尿酸盐、半胱氨酸盐、草酸盐结石、腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心呕吐、胃痉挛等。
一些食物中也含有维生素C，若无疾病需要或医嘱要求，并不需要额外补充维生素C。药物需遵医嘱规范使用，不可自行盲目用药，若发生不适症状，建议及时就医，避免造成不良后果。
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