妊娠高血压的分类
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其实妊娠高血压本身就很容易出现,这是一种常见的疾病,与此同时按照轻重程度也直接可以分为一级、二级、三级等,那么要想达到有效的预防效果,在生活中也应该特别注意起来。首先不要过度的劳累,也应该适当性的补充钙元素,保证均衡的饮食,另外也应该增加体育锻炼。
妊娠高血压是一种比较常见的现象,其实这种疾病所造成的危害还是非常严重的,所以说必须要积极的接受治疗,但是大家也会知道这种疾病,并非只是单一的一种表现,也同样有着很多不同的分类,所以大家很关心。妊娠高血压的分类有哪些呢?
一、妊娠高血压的分类有哪些
一般来说妊娠高血压,可分为原发性高血压和继发性高血压两大类,妊娠高血压的具体分级可分为1、2、3级,妊娠高血压的具体范围如下:1级140-159(收缩压)或90-99(舒张压),2级160-179(收缩压)或100-109(舒张压),3级>180(收缩压)或>110(舒张压)损伤程度可分为低风险、高风险和极高风险。
二、如何预防妊娠高血压
1、不要过度劳累
孕妇要想有效的减少妊娠高血压,首先就应该特别注重于日常的休息,必须要过正常的生活,千万不要过度的劳累,否则就会造成一定的危害。
2、适当性补钙
怀孕期间应适当补充钙,一般来说从怀孕20周开始,能够有效的减少妊娠高血压的出现。
3、均衡饮食
均衡饮食以避免超重,孕期平均增重约12.5公斤,每周增重小于0.5公斤,那如果摄入过多的食物,反而会造成不必要的影响,甚至还可能会造成妊娠高血压。
4、增加体育锻炼
孕妇应适当运动,增强抗病能力,也可以减少妊娠高血压的出现。在早春、秋冬季,孕妇更容易发生血管痉挛、毛细血管收缩、妊娠高血压和心脑血管疾病,应注意保暖。
5、睡在左侧
孕妇应该睡在左侧位置,左仰卧位可使子宫不压迫脊柱旁的血管,使下足血管正常返回心脏。因此可以预防水肿,有效减少妊娠高血压的出现。
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