轻度精索静脉曲张如何锻炼
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专家说,适当的运动可以让身体的血运流动起来,通过血液的快速流动带走病变血管内的淤积的有害成分,带来营养血管的营养物质,改善血液质量,使病变的血管得到修复。当然运动也有所讲究,选择锻炼的方法,需要讲究韵律,节奏。那么,精索静脉曲张患者如何通过运动来改善呢?
就是运动后使整个人觉得很舒服,觉得整个人暖烘烘、热呼呼的,这就证明这种运动强度是最适合的。推荐方式:慢跑。除此以外,还有两个精索静脉曲张的辅助治疗的方法。
第一辅助方法:衣着要舒适。就是穿的舒服,合适紧身内裤,减少阴囊下坠的程度,也减少血管扩张的机会,这也很关键,这样会使运动疗法事半功倍,也使平常生活时,阴囊处于相对收缩状态。
第二种辅助方法:冷敷。比如:冰凉型的爽身粉等等,大家一定有体会,在天气冷的时候看上去阴囊的血管都有不同程度的好转。
最后,专家提醒男性:千万不要用手去摸血管,这只会使精索静脉曲张加重。 还有一个就是心态,如果选择保守治疗精索静脉曲张,一定要坚持不懈,就这么简单,病是慢慢形成的,你跟它对抗,也要慢慢来。希望大家能够大病化小,小病化了,把病魔克服了。
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