烦躁易怒是什么病?怎么办
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烦躁易怒可能是肝火旺盛、更年期、焦虑症、抑郁症等疾病引起的,此外,还可能是由于经历挫折或打击引起。具体需根据诱因采取相应措施缓解症状。
如烦躁易怒频繁发作,且症状特别严重,可能是疾病引起的。如饮食不洁、情志不畅、过度疲劳导致肝火旺盛,会有烦躁易怒表现,注意清淡饮食,必要时服用加味逍遥丸、龙胆泻肝汤等疏肝清热、健脾养血,缓解不适症状。
处于更年期的人也有烦躁易怒表现,可适当多吃豆类、蜂王浆等补充雌激素,必要时可服用雌激素替代治疗缓解症状。
患有抑郁症、焦虑症等疾病时,也有烦躁易怒的表现,确诊后可服用抗焦虑、抗抑郁的药物治疗,并找专业的心理医生进行心理疏导。具体用药需遵医嘱,不可自行用药。
但并非所有的烦躁易怒都是病态表现,当经历挫折、压力或人际关系出现问题时,也会出现烦躁易怒的情绪波动,及时为自己找一个宣泄的出口,如向朋友家人倾诉、看电影、逛街、听轻音乐、外出旅游等,转移注意力,可平复情绪。
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