输液能预防心血管疾病吗
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每年的秋冬季节,医院或门诊中输液的人就会增多,因为部分人为了预防心血管疾病定期输液,那么输液能预防心血管疾病吗?如何预防心血管疾病呢?
一、输液能预防心血管疾病吗
1.提前输液对于预防心血管疾病的观点是不科学的,如果没有明确的指征,一般不建议用药,而且输液本身就是有风险的,如果输液不当,有可能会导致一些不良反应。
2.其实心血管疾病和高血压,高血脂,高血糖等疾病,和平时喜欢吃高脂高盐高糖食物,喜欢吸烟喝酒,不爱运动等生活习惯有关系。如果三高疾病不能得到控制,不良的生活习惯不能改变,仅凭输液没有办法起到想象中那么大的预防作用。
3.即使输了一些活血化瘀,抗血栓,改善微循环的药物,药物的作用也只是短期的,一般输液停止后这些作用很快就会消失。
4.老年人体质本来就比较差,可能会有多种疾病出现,平时已经服用了很多药物,如果再定期输液,会加重肾脏的负担,发生危险。所以对预防心血管疾病不能仅凭输液。
二、如何预防心血管疾病
1.低盐低脂饮食
如果平时吃盐太多,就可能导致血压升高,让血管长时间处在张力的状态中,就可能会引起心血管疾病,所以要注意控制食盐的摄取量,每天的食盐量不要高于六克。如果经常吃高脂高糖的食物,也会导致血管病变,所以平时要少吃脂肪含量高的食物,每天的烹调用油最好不要超过30毫升。
2.戒烟限酒
长期吸烟喝酒会加快动脉硬化的速度,所以想要预防心血管疾病,就要注意戒烟,不提倡喝酒,如果喝酒,不宜太多,比如喝红酒,每天不能超过150毫升。
3.多吃新鲜的水果和蔬菜
因为新鲜的果蔬中脂肪、钠含量都很低,但是维生素,钾,钙,白藜芦醇,膳食纤维等含量非常丰富,常吃可以预防心血管疾病的出现。
4.注意适量的运动
生命在于运动,想要预防心血管疾病还要注意坚持适量的运动,可以提高身体的抗病能力,让身体更健康。
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