夏季贪凉小心肠胃炎
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我们都知道“病从口入”,尤其是夏季,天气炎热,很多人贪图凉爽喜欢吃凉食,冰棒、冷饮之类的都是很正常的,但是冰冷的食物吃多了人的胃就受不了,尤其是有胃病人,更会出现不适,肠胃炎就会比较常见,夏季有70%的人都是因为贪凉导致的肠胃炎。
凉食易引病
炎热的夏季适当地吃一些凉食或者喝一些冷饮会让人感觉身心舒适,还能起到一定的驱暑降温作用,但不宜过多。
夏季因胃肠道疾病到医院就诊的患者,多数是因贪图凉食导致的。
据介绍,凉粉、冷粥、冷饮等会收缩胃肠道血管,降低黏膜的保护能力;冰激凌等大多是用牛奶、蛋粉、糖等制作而成,食用过多可能因胃肠温度下降而诱发痉挛性腹痛、腹泻等症状,甜食可抑制胃肠蠕动、产气多而增加胃肠饱胀感。
此外,夏季气温高,细菌容易滋生,霉变的食物也会引起肠胃疾病。一些路边小贩贩卖的食物、大排档和烧烤摊的海鲜、肉类,甚至一些超市出售的凉菜等都可能因气温高等原因,导致不清洁或不新鲜。这些可能携带着幽门螺杆菌、金黄色葡萄球菌、蜡样芽孢杆菌等的食物进入胃肠道之后,很容易引起急性胃肠炎,出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。
夏季食物特别容易变质,尤其是外面的路边摊,你会发现苍蝇乱飞,有苍蝇的地方,细菌是少不了的,吃了苍蝇叮过的食物肯定会给人的胃部带来不适,出现肠胃炎。建议大家夏季的时候吃东西千万要小心,不要贪图凉快或者贪吃导致肠胃炎,这样是很不划算的哦。
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