产后多久下床走动好
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产后多久下床走动好需要根据生产的方式来决定,顺产在产后12小时左右就可以下床活动,剖腹产则需要在24小时以后下床活动。
顺产的产妇恢复会比较快,一般在生完孩子后的12小时内就可以下床进行基础性的活动,比如大小便、慢走等。产后12小时鼓励产妇下床走动,有利于身体恢复,还可以降低静脉血栓发生的概率。
在剖腹产时需要采用麻药,一般在手术后12个小时,麻药效果才会逐渐消失,下肢感觉才会逐渐恢复,恢复后可以在家人的搀扶下,适当的下床活动,有助于肠道功能的恢复以及预防术后深静脉血栓。剖腹产后在活动时会牵拉到伤口,出现疼痛症状,因此有些产妇不愿意下床活动,但需要在家人的鼓励下,尽量克服心理障碍。
产后短时间内仅能做简单活动,不要进行剧烈的运动,后期需要根据自身的恢复情况,可以做一些运动。
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