顺产后应该躺在床上还是多走动
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怀孕女性历经将近十个月的辛苦孕期,生完宝宝后也就进入到产褥期,而在坐月子期间需要精心调养,这样才能让产后虚弱的身体尽快恢复元气。那么,孕妇顺产后应该躺在床上还是多走动呢?
1、女性顺产之后,在坐月子期间主张应适当的进行日常活动,不建议经常的躺在床上休养。因为适量的多走动走动,可以让子宫内的恶露尽快和充分的排除体外,有利于子宫复旧,适量活动对产后生殖器官的尽快复原有着积极的作用。
2、女性怀孕期间的血液处于高凝状态,如果产后长时间的躺着,活动量很少,就容易形成血栓。所以即使顺产后的产妇,建议能够离床活动时,就要适量的走动走动,不要每天长时间的卧床。而且适量多活动还有利于增进食欲,而有好的食欲,才能保障产后摄入充足而全面的营养。
3、另外,产妇离床活动时也要多注意,毕竟刚生完宝宝之后的身体,正处于比较虚弱的状态,所以起床时候一定要动作缓慢,要防止出现低血压情况,而发生头晕症状。建议活动时尽量有家属陪同,要注意安全。
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