喝什么汤降火最快
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如果身体上火,可以适当的喝点冰糖雪梨汤,这个汤的降火效果非常好。如果觉得清淡,可以喝丝瓜猪杂汤、苦瓜排骨汤或者是玉米马蹄猪骨汤,这些汤不仅能够降火,而且营养也非常的丰富。
秋冬季节天气是非常干燥的,稍微不注意身体就有可能会上火。一旦上火,很容易导致便秘、食欲不振、疲乏等多种不适症状,长此以往会对身体健康造成很大的影响。如果想要快速的降火,一定要找到合适的方法,比如说可以喝具有降火效果的汤。那么喝什么汤降火最快?
1、冰糖雪梨汤
雪梨鲜嫩多汁,口感非常的棒,而且还可以清热解火、润肺生津,如果身体上火,不妨用雪梨加上冰糖来炖汤。常喝冰糖雪梨汤可以快速消除身体当中的火气,同时也可以辅助治疗肺热咳嗽、喉咙痛、大便干燥等病症。
2、丝瓜猪杂汤
丝瓜的功效是清热利肠,如果配上猪杂,还可以清热凉血,如果想要快速的降火,可以考虑喝丝瓜猪杂汤。这款汤所需要的材料主要就是猪肝、瘦肉、丝瓜、猪腰,首先要将猪腰剖开,去除白筋之后放在清水当中浸泡30分钟,切成薄片儿,猪肝洗干净之后用清水或者淡盐水浸泡30分钟。接下来把瘦肉洗干净,切成薄片,之后将其和猪腰、猪肝放在一起,加上食用油、生粉、生抽腌制,再把丝瓜刨洗干净,并且切成块儿,最后把这些材料混合熬制成汤即可。
3、苦瓜排骨汤
苦瓜的主要功效就是清热解毒以及消暑止渴,如果说用苦瓜加排骨炖汤,不仅能够有效的消除体内的火气,而且还具有很好的明目功效。这个汤所需要的材料主要就是苦瓜、排骨、葱段、姜片、绍酒、盐、味精等,将苦瓜和排骨处理干净,然后和其他的材料放在一起炖汤即可。
4、玉米马蹄猪骨汤
玉米马蹄猪骨汤能够健脾祛湿,也可以快速下火,有效的祛除体内的湿热,还可以开胃消食。首先要准备两颗玉米,半斤猪骨,10个马蹄,在准备适量的猪瘦肉和生姜。把玉米洗干净留须,将猪骨和猪瘦肉洗干净去血水和腥味,马蹄去皮洗净,生姜洗净切片。将所有的材料放在锅中,加上适量的清水煮沸,然后用小火慢炖一个半小时左右,最后加盐即可。
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