人体正常血糖值的范围是多少
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人体正常血糖值的范围包括空腹血糖和饭后两小时血糖,其中空腹血糖值是在3.9~6.1毫摩尔每升;饭后两小时血糖值一般会小于7.8毫摩尔每升,只要在这个范围就属于正常。如果血糖低于2.8毫摩尔每升,就被判定为是低血糖;如果超过了6.1毫摩尔每升,甚至达到了7毫摩尔每升就被称为高血糖。
现在很多人都比较喜欢吃甜食,但是对于一些体质比较弱的人来说,如果吃过量的甜食,很有可能会导致体内的血糖值升高,出现这种情况后,需要及时的接受治疗,否则很容易演变成糖尿病,这会对身体造成很大的影响。很多人对血糖值并不是很了解,那么人体正常血糖值的范围是多少呢?
一、人体正常血糖值的范围是多少
正常情况下,人体的空腹血糖值是在3.9~6.1毫摩尔每升,如果进行标准的糖耐量试验,或在饭后两小时的正常值,一般会小于7.8毫摩尔每升;只要空腹血糖或饭后两小时血糖在这个范围之内就都属于正常的。但如果在测量血糖时发现血糖值少于2.8毫摩尔每升,同时还出现了手抖、心慌和出汗的情况,就被称为低血糖;如果空腹血糖值大于6.1毫摩尔每升,甚至达到了7毫摩尔每升的水平,就可以被诊断为糖尿病;如果糖尿病水平在6.1~7毫摩尔每升之间就可以被诊断为糖尿病前期。
二、超过正常血糖值范围怎么办
1.适当运动
部分患者主要是因为缺乏运动导致出现了肥胖的情况,从而引起血糖升高,所以平时需要适当的运动,消耗体内多余的糖类物质,这样可以将血糖稳定下来。
2.使用药物
如果血糖高的情况比较严重,就需要使用药物来改善这种情况,很有可能会发展为糖尿病。首先需要及时去医院进行诊断,确定血糖过高的严重程度,然后选择合适的药物来降低血糖,必要时可以注射胰岛素来改善,这样能够分解糖类物质,起到降低血糖的目的。
三、低于正常血糖值范围怎么办
1.补充营养
如果患者的血糖含量比较低,就需要适当的补充人体所需的营养成分和微量元素。因为会出现低血糖,本身就和微量元素的缺乏有密切的关联,在饮食上可以多吃一些微量元素丰富的食物。
2.调理肠胃
如果在生活中经常出现血糖低的情况,可能和肠胃功能失调有一定的关系,在这种情况下需要注意调理肠胃,这样可以避免微量元素的流失,从而提升血糖。
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