轻度静脉曲张怎么办才好
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专家介绍,患上静脉曲张,不要过于焦虑,积极接受治疗才是根本所在。据调查,现在很多人总觉得静脉曲张的治疗必须通过手术方式解决,其实不然,对于一些类型的静脉曲张,我们完全可以通过自我疗法达到康复的目的。下面,我们就来了解一下吧。
引发静脉曲张的因素主要是因为长时间维持同一个姿势不变,导致静脉压过高,造成静脉曲张。静脉曲张多发生在下肢,静脉曲张的自我治疗,不可能达到疾病治愈的目的,但是对病情的延缓还是有好处的。
1、热水浴法:长期从事站立、蹲、坐工作的病人,就寝前用温热水浸浴 20分钟。
2、按摩下肢:坐正、坐稳,下肢伸直,膝下垫一软枕头,两手掌做合抱式动作,分别放于外踝和内踝部位,两手一外一内合抱下肢,由下向上到大腿来回推拿 35分钟。自己不便可由家人或别人帮助。
3、活动下肢关节:病人仰卧,将两腿抬起,放下,上下活动 23分钟。稍停,两腿交替抬起,再如此进行 20次。此法既可加强肌肉运动,又可促进血液循环。
4、揉压小腿:坐在凳上,两腿屈膝放在凳子上,用两手合握踝关节,一只手放在踝关节的上部,另一只手握在接近踝关节的脚背上,一手按顺时针方向,另一只手接逆时针方向,做圆圈形揉捏 35分钟。然后再由下向上挤压 510次。
很多人总会出现这样的心理,在得知自己患上疾病的时候,总会担心害怕,不敢接受治疗,其实,这样更会对自身的健康带来危害,大家一定要积极面对,出现疾病及时治疗。
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