低压84mmHg高压126mmHg正常吗
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低压84高压126即舒张压84毫米汞柱,收缩压126毫米汞柱,属于正常范围内,但舒张压属于正常高值,应注意预防高血压。
一般健康人正常的血压值范围是收缩压高压在90-130毫米汞柱,舒张压在60-90毫米汞柱,舒张压84毫米汞柱,收缩压126毫米汞柱均属于正常范围内,因此无需过分担心。
虽然收缩压126毫米汞柱,舒张压84毫米汞柱属于正常范围,但应注意舒张压属于正常偏高的数值,已接近高血压。因此应注意预防高血压,注意饮食清淡,少食用高钠盐、油腻食物,可多食用蛋白质、纤维素含量高的食物。适量运动,可进行太极拳、快走、慢跑等有氧运动,有助于预防高血压。
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