重度脂肪肝应注意什么
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脂肪肝注意事项对于脂肪肝患者的治疗是非常重要的,如果平时不注意,很可能无法很好的控制脂肪肝的发展,最终发展为中重度脂肪肝,甚至发展为肝硬化,那么,重度脂肪肝应注意什么呢?接下来我们就来具体的了解一下吧。
重度脂肪肝的注意事项:
1、适当增加运动,促进体内脂肪消耗。每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
2、药物辅助治疗。脂肪肝并不可怕,早发现早治疗还是有痊愈可能的。目前上市的药物中有很多疗效很不错,价格也基本在民众能承受的范围内,因此,患者也不需要为此而增添思想负担。
3、调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。
4、找出病因,有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝。
我们了解到脂肪肝注意事项最后需要强调:脂肪肝患者要定期到医院体检,观察病情的变化并给予治疗上的辅导或强化。在日常生活中注意保持心情舒畅,做到不生气、不劳累、不熬夜、少操心,病情严重者应暂时避免性生活。
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