脑出血在饮食上要注意的事项
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脑出血在饮食上要注意什么?在生活中患上了脑出血疾病,那就应该积极的治疗,并且要合理进行饮食,那样才可以控制自己的病情,那么今天我们一起来了解看看,脑出血在饮食上要注意什么:
1、要多吃新鲜蔬菜和水果,因其中含维生素c和钾、镁等。维生素c可降低胆固醇,增强血管的致密性,防止出血,钾、镁对和因管有保护作用。
2、可多吃上结含碘丰富的食物,如海带、紫菜、虾米等,碘可减少胆固醇在动脉壁沉积,防止动脉硬化的发生。
3、长期饮用混合奶(鲜牛奶600毫升,浓米汤350毫升,鸡蛋2个,白糖50克,香油10克,以及盐3克)
4、为预防便秘, 应多吃一些富含纤维的食物, 如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。
5、要维持体内有充足的水, 使血液稀释。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起时, 饮1~2杯温开水。
6、饮食中应有适当蛋白质,常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品,以供给身体所需要的氨其酸。
脑出血的病人身体非常虚弱,这时候是不能吃生冷食物的,因为生冷食物在进入人体的胃肠后,会造成一些不良的突然性的刺激,使患者的肠胃血管出现强烈的收缩,这时候所导致的后果就是引起血压升高加重病情,甚至严重的还会再次诱发脑溢血。早上醒后不能立即起床,要停留个4、5分钟后再起床。注意少食多餐,细嚼慢咽,三四五顿,七八分饱,不要暴饮暴食,低糖低盐低脂,戒烟少酒戒刺激性食物,辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了。
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