神经性耳鸣饮食食谱
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当我们身边有人发生神经性耳鸣时,一定要注意起来,及时的去往医院进行治疗,专家说此病发生之后,会给自己带来严重的影响的,对于严重的神经性耳鸣患者朋友来说,治疗期间应该通过调理自己的饮食来帮助此疾病的恢复,下面来为大家介绍一下神经性耳鸣饮食食谱。
1、神经性耳鸣患者手术后可多吃含锌食物:引起神经性耳鸣、耳聋的因素许多,缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其它器官。常见含锌可观的饮食如牛肉、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、海产品、桔子、苹果、核桃、番茄、黄瓜、白菜、萝卜等。
2、经常吃有活血功效的食物:活血化瘀的饮食能扩张血管,改善血液黏稠度,有助于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用红葡萄酒、韭菜、黑木耳、黄酒等。
3、多吃含铁可观的食物:缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,引起耳部养份供给不足而使听力下降。补铁,能有效预防和延缓中老人神经性耳鸣、耳聋的发生。常见含铁量较多的食品有虾皮、紫菜、黑芝麻、黑木耳、豆制品等。
4、改变不良习惯:咖啡因和酒精常使神经性耳鸣的症状加重;吸烟能够使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,因此缺氧会对毛细胞引起损害。平常应注意少吃肥腻、甜食,以防积滞成痰,加重病情。肾虚神经性耳鸣者,尤要减少温燥饮食的摄取量。
以上是为大家介绍的神经性耳鸣手术治疗后该注意的饮食原则。广大患者朋友们要注意啦,不要以为通过手术治疗就可以完全痊愈的,如果朋友们不注意自己的饮食,是会让自己的病情加重,不容易恢复的,所以广大患者朋友们一定要注意这个问题,不要等病情加重后在后悔。
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