头晕压迫身体的危害
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头晕压迫身体的危害是什么?我们经常听说谁有头晕的现象,但是大多数人都不拿头晕当回事,只是觉得是正常的现象,所以就没有及时的检查治疗,那么,下面我们就一起来了解下头晕压迫身体的危害吧!
头晕症状最常见的危害表现为:
1、头晕一般会出现的心脑的供血不足,出现乏力无力嗜睡记忆力减退,严重时出现缺血性昏迷。
2、头晕频繁的发作,如不及时治疗很容易引起"思维下降、头痛痴呆、脑血栓、脑溢血、半身不遂、中风偏瘫,甚至猝死。
3、对于一些年轻的头晕患者来说,长期的头晕症状,还会影响交际,生活圈缩小,精神压力加大等。
头晕如何预防?
(1)积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮。
(2)饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
(3)冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用,可以选作辅助治疗。
(4)不要过多饮水,注意异体蛋白的摄入,如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。
(5)发作期宜卧床休息,防止起立跌倒受伤。减少头部转动。
(6)卧室光线宜昏暗,环境要安静。
(7)保持心情舒畅,防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。
在饮食方面,宜多吃清淡利湿之品,如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、豆类及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鲤鱼、海蜇等。
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