针灸时间多长时间最好
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进行一次针灸的时间,最好能控制在30分钟到45分钟之间。因为针灸的时间太短,起不到治疗的效果,针灸的时间太长又可能会伤气。不过年老体弱者针灸的时间可以适当的再短一些。
针灸就是把毫针刺入患者的穴位中,再进行捻转、提插等方法对穴位进行刺激,通经活络,最实现治病的目的。有人认为针灸的时间越长治病的效果越好,也有的人认为针灸时间不宜过长,否则也会伤身体,那么,针灸时间多长时间最好呢?
一、针灸多长时间最好
一般来说进行一次针灸,可以在30分钟到45分钟之间,年老体弱者针灸的时间可以再短一些。因为如果针灸的时间太短,还没有起到通经活络,调整阴阳的效果就取针,就达不到治疗的时间;如果针灸的时间太长,可能会伤气,让患者出现气短、无力等症状。
二、针灸的功效与作用
1.疏通经络:选择相应的穴位进行针灸,并且用三棱针点刺出血,就可以让经络通畅,气血运行正常,可以缓解因为气血运行受阻而出现的疼痛、麻木等症状。
2.调和阴阳:身体中阴阳失衡也会诱发多种疾病,而针灸可以经穴配伍,针刺手法等,可以让阴阳失衡的状态慢慢向平衡状态转化,最终实现阴阳调和的目的。
3.扶正祛邪:在针灸时首先会出现一些酸麻胀痛的感觉,随之而来的就是感觉特别的舒服,这是因为针灸可以扶正祛邪,病情缓解后,人们就会感觉比较舒服。
三、针灸的注意事项
1.孕妇不宜针灸:孕妇最好不要针灸,以免导致子宫收缩,出现流产、早产等情况。如果必须针灸时,要避开合谷穴,三阴交穴,昆仑穴,至阴穴等穴位,而且在其他穴位上针刺时不宜过猛。
2.小儿针灸不留针:在针灸的时候会让孩子有酸麻胀痛等症状,他们一般不会配合针灸,所以在为小儿针灸时不可以留针,而且小儿的哑门穴、风府穴,囟门等部位都不可以针灸。
3.出血者不宜针灸:如果患有出血性疾病,或者身体有外伤导致出血时,都不可以选择针灸的方法,因为针灸可以舒筋活络,血运畅通,如果此时针灸会导致出血更加严重。
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