灸调理宫寒要多长时间?
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很多女性身体都有子宫寒冷的症状,子宫寒冷对女性怀孕有一定的影响,首先要调整子宫寒冷,艾灸是调整子宫寒冷的最佳方法,调整子宫寒冷需要多长时间?
一、艾灸调理宫寒要多久
所谓艾灸就是点燃艾条之后熏相对应的穴位,将热力渗透到经络里面,之后药效沿着经络游走,从而调理身体。《黄帝内经》:“藏寒生满病,其治宜灸”可见艾灸非常适宜温经通络、消瘀散结、补中益气,是治疗宫寒的好方法。其实,关于能治疗多少宫寒,笔者也不能保证。因为每个人的体质都不同,病情的时间长短也不同,所以时间不一定,但是坚持灸的话会有明显的效果,每次灸的时间也有30分钟左右,有人灸1小时以上,具体的时间必须根据自己的身体状况来决定。舒适的话可以灸一会儿,不舒服的话可以减少灸的时间。
很多人刚开始灸,总是心情急躁,想快速看到效果,其实灸是慢性烹饪过程,而且有多有效,灸本身是慢性烹饪过程,而且有些人宫寒时间长,体内寒邪大,多次看到效果是不可能的
二、中医灸治宫寒
宫寒是女性的天敌,例如月经周期延迟,月经量少,色黑,有血块,月经停止,月经前或经期小腹疼痛,白带稀少等症状,严重不育,怀孕后胎儿发育迟缓中医灸可治宫寒,主要有
1、关元穴
关元穴在肚脐下三寸灸关元穴可增强人体阳气,弥补虚益损失。对阳气不足,身体虚弱怕冷等症状比较有效,具有培元固本、补益下焦的作用。
2、命门穴
命门穴在第二腰椎和第三腰椎棘突之间,同时加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。灸命门穴可强肾固本,治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。
3、神克穴
神克穴位于肚脐,是人体任脉的重要穴位。当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阙穴,有调整阴阳平衡的功能。
4、气海穴
该穴位于人体下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。
三、女性子宫寒冷的一些症状
1、不育
子宫温度低,精子和卵子难以结合。
2、月经异常
生理日提前延迟,颜色变淡,量减少。白带量增多,腰酸乳膨胀等,少数女性反胃呕吐。
3、手脚冷
感觉自己全身都很冷,白带也变得稀疏,这种情况容易出现寒冷的女性,但宫寒体质的人的白带总是稀疏。
4、容易发胖
宫寒的女性另外一种表现是发胖,还伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少,女性子宫热量不足为了维护自身的生理机能,身体会开始囤积脂肪,子宫越冷也容易囤积的脂肪,来为自己提供足够的热量,从而引发自己发胖。
5、体质虚弱
常常表现的精神较差,平时腰酸腿软,小便比较多,性欲也会减退,脉沉,真阳不足的则腰酸如折,女性朋友面色也变得黯黄,自我感觉下腹部不暖和,四肢不温,主要表现有脚冷而疲软、口淡而无味,想吃辛燥食物。
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