40天的宝宝睡不稳很难入眠是怎么回事?怎么办
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40天宝宝睡不稳很难入眠,可能是室温不适、二便未清理、蚊虫叮咬、缺乏维生素D等原因导致的。可以相应通过调整室内温度和湿度、及时清理二便、合理用药等方法改善。
小宝宝的体温调节中枢发育不完善,容易受到外界温度的影响,室内温度过高或过低,导致宝宝出汗多或手脚冰凉时,会因身体不适睡不安稳。可将室内温度调至-27度之间,湿度调至40%-60%之间,创造舒适的睡眠环境,可睡得更安稳。
小宝宝排尿排便后未及时清理,也会感觉不舒,导致睡不安稳。及时清理粪便,更换尿布,就能睡得安稳。
如为夏天,室内有蚊虫,叮咬后出现皮肤瘙痒症状,也会睡不安稳。用炉甘石洗剂、硼酸锌冰片软膏等药物外涂或服用地氯雷他定混悬液抗过敏、止痒。
一般宝宝在出生15-30天左右需补充维生素D,否则会影响钙吸收,导致神经兴奋性增高,影响正常睡眠。可服用鱼肝油、维生素AD软胶囊、维生素D滴剂等促进钙吸收。体内不缺钙后,通常能睡得更安稳。注意遵医嘱合理用药,不可自行盲目用药。
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