孕妇不能吃什么东西
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孕妇要注意不能吃高糖食物和腌制食品,也不能吃罐头。同时像螃蟹、薏苡仁、马齿苋等性偏寒凉的食物也不能食用,而在烹饪食物时还要避免使用花椒、五香粉、八角等偏热性的调味品。除此之外,孕妇一定要避免饮酒。
女性一旦怀孕就有很多需要注意的方面,应该小心翼翼的做每一件事情,以便能够保证胎儿正常生长发育,防止出现先兆流产或者早产等不良后果。而在孕期当中,饮食调理是非常关键的一项,尤其是要注意饮食禁忌,那么孕妇不能吃什么东西呢?
1、不能吃高糖食物
孕妇在整个孕期当中一定要注意避免进食过多含糖量较高的食物,尤其是要少吃糖果、奶油等食品,否则很容易会糖代谢紊乱,严重时可能会患上妊娠期糖尿病,给自身和胎儿都会带来不良影响。
2、不能吃腌制食品
由于腌制食品当中大都含有硝酸盐和苯丙芘等成分,这些成分具有致癌的作用,而如果孕妇食用就还会容易导致胎儿畸形和流产。因此孕妇在怀孕期间需要严格避免食用咸菜、泡菜以及腊肠等食物。
3、不能吃罐头食品
看似营养美味的罐头食品其实并不健康,其中加有大量人工合成色素以及防腐剂等成分,若在孕期当中食用很可能会导致畸胎和流产,因此孕妇需要避免进食。
4、不能吃寒凉食物
螃蟹虽然味道鲜美,但其性偏寒凉,且具有活血化瘀的作用,很容易导致孕妇流产和滑胎,因此孕妇千万不能食用。除此之外,也不能吃薏苡仁、马齿苋以及甲鱼等一类食物,同时最好不要吃冰淇淋和冰镇饮料等过于生冷的食品。
5、不能吃热性食物
辣椒、杏子及杏仁等都属于热性食物,容易刺激肠胃并引起便秘,而且也会加快血流量,因此孕妇最好不吃。而在烹饪食物时还要注意避免加入花椒、五香粉、八角、桂皮等调味品。
6、不能饮酒
孕妇不能饮用白酒等任何含有酒精的饮品,否则会导致胎儿畸形,且生长发育会发生异常。
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