女性心火旺喝什么茶
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心火旺是现代人常有的现象,尤其是在夏天最容易产生。心火分为虚火和实火,其中都有口干、失眠、发热等症状。要想治疗心火旺,就要调整好自己的生活节奏,减缓自己的压力,我们也可以通过喝茶的方式减轻心火旺的症状。
心火旺可以喝三花茶
泡法:金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用。
适用:清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛。
心火旺可以喝金银花露
材料:金银花的花、叶加水,先用猛火后用小火蒸30分钟,滤出汤汁加冰糖后饮用。
适用:清热、解暑。
禁忌:体质寒凉、胃肠不好的人忌服。
心火旺可以喝菊花茶
菊花茶
用菊花泡茶,气味芳香,可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
泡法:菊花10克,还可以加入金银花等一起冲泡,用沸水冲泡饮用。
白菊花泡茶
白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效,而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增进茶汤香味,适口性好。
泡法:白菊花10克,沸水冲泡即可饮用。
心火旺可以喝薄荷茶
用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药。
泡法:薄荷叶几片,洗净后直接加入喝的水中即可。
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