最近脚老出汗怎么办

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脚总是出汗就会出现一个令人很尴尬的问题，那就是脚臭，还有就是容易滋生细菌，造成脚气等问题的发生。夏天脚总是出汗您考虑是天气热的原因，那冬天脚也出汗呢，就会容易造成冻脚的风险发生，那么，脚总是出汗怎么办呢？

1、一般脚老是出汗的人在穿袜子时，有一个很大的讲究，应该选择一些吸收力比较强的棉质袜子，这样的话出汗的时候就会把汗水吸走，所以大家一定要选择这种袜子。

2、除了袜子之外，其实我们可以在鞋子里面垫一双能够吸汗的鞋垫来缓解出汗的情况。在鞋垫的选择上我们可以选择竹炭鞋垫，保健鞋垫对我们的脚部也有很好的帮助，鞋垫一定要经常换洗，并保持鞋垫的干燥度。

3、在选择鞋子上面也是比较重要的，选择那种透气好的鞋子，不但袜子要经常的换而且鞋子也应该经常的换洗，在天气比较好的情况下，一定要把鞋子拿到通风的地方晾晒一下。

注意事项：如果您的脚部很容易出汗，每天晚上要用热水洗脚，勤更换袜子和鞋子鞋垫等。还有就是在饮食上要注意，尽量不吃或者是少吃一些辛辣的食品，多吃水果，蔬菜，补充维生素等等。

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