尿酸高可以吃油麦菜吗
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尿酸高可以吃油麦菜,油麦菜每100克含嘌呤少于25毫克,属于低嘌呤食物,尿酸高患者可以正常食用。
油麦菜是一种富含膳食纤维、维生素、蛋白质及多种微量元素的高膳食纤维,对肠道的健康有很好的帮助,同时还能起到润肠通便、降火、促进血液循环的功效。研究表明每100克油麦菜含有0-25毫克的嘌呤,所以油麦菜是属于低嘌呤类蔬菜。
尿酸高患者应遵守低嘌呤饮食原则,高嘌呤食物主要包括虾、蟹等海鲜、牛百叶、鸭肠等动物的内脏、羊肉汤、牛肉汤、骨头汤等。人体的嘌呤分解代谢后会形成尿酸,导致血尿酸升高。患者需禁酒,酒精在人体代谢时,会促进尿酸的合成,同时也会抑制尿酸的排泄,从而导致血尿酸的升高。
尿酸高患者在饮食时,应严格控制进食,如有不适症状,建议立即就医治疗。
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