感冒咳嗽可以吃糯玉米吗
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感冒作为日常生活中最常见的疾病之一,是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。主要病原体是病毒,少数是细菌。多有咳嗽、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、声音嘶哑等症状。饮食上推荐低盐低脂高蛋白、易消化的食物。
糯玉米作为一种常见的食品,不但含有膳食纤维素、脂肪、氨基酸等,以及丰富的钙、钾、硒、锌、铁、叶酸烟酸等以及人体必需的各种维生素,是营养丰富的食品,适量食入可以为患者身体提供多种营养物质及能量。目前没有证据表明感冒咳嗽不能吃糯玉米,但糯玉米作为一种粗粮,食用时应注意适量,避免加重肠胃负担,推荐蒸、煮,或作为粥中辅料。
但糯玉米不易消化,食入过多会加重胃肠负担,建议适量食入。若出现感冒咳嗽症状严重,需及时去医院,遵医嘱治疗。
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