女性血瘀怎么调理

月经不调是不少女性都有的现象，而不同的原因其月经不调的症状表现也是不一样的，调治方法也不同，如其中就有的女性因血瘀而导致出现月经不调现象的，针对这种情况，月经不调的女性要注意从生活饮食等方面来调理，还可以通过中药来进行调理，以恢复正常的月经。

月经不调在女性当中属于常见的一种现象，而它的表现是多方面的，病因不同，症状也不一样，有很多因素可引起女性出现月经不调现象，其中血瘀就可导致月经不调现象。女性出现血瘀要及时进行调理，避免影响健康。那么，女性血瘀怎么调理？
　　对于月经不调得属血瘀型者来说，调理的话，就宜以行气、活血为主，可选择这类药物来达到疏通气血，“以通为补”的效果，如可选择柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血中草药来调理，可以改善血瘀体质。
　　具体的如理气、活血化瘀方剂柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、失笑散等，都是不错的选择，不过具体的使用要根据血瘀部位的不同来灵活选用。如果患者有情绪抑郁症状的，还应以心理疏导为主，配合疏肝理气解郁的药物来治疗，如柴胡、郁金、青皮、香附等。中成药可以选择逍遥丸、越鞠丸等，有不错的解郁作用。
　　月经不调血瘀者除对症服用药物调理外，还要注意做好饮食护理工作，注意改变饮食习惯，避免过多食用油腻厚味、甜食及过咸食物，同时要戒烟限酒，保持良好的情绪，注意加强锻炼，还要保证充足的睡眠，平时要多喝水，避免在寒冷环境逗留。
　　注意保暖，可每天用热水泡脚，这样有利于改善全身气血运行，如可定期进行药浴、按摩，效果会更好。平时可多吃一些有行气、活血作用的食物，如白萝卜、柑橘、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等，还有桃仁、油菜、黑大豆等，有活血祛瘀作用，平时可多吃这些食物进行调理。