肌肉痉挛怎么治疗呢
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当大家在长途旅行或者是登高的过程中,肌肉也会处于疲劳的状态,因为在每一次登高的过程中,全部都是用双脚支撑全身的力量,与此同时也会让它出现了明显的痉挛现象,相信很多人都非常的担心肌肉痉挛的出现,到底应该怎么办呢,所以肌肉痉挛怎么治疗?
一、消除诱因
有些痉挛与各种外部刺激因素有关,治疗前应尽量消除容易引起肌肉痉挛的因素,比如说尿路感染,发热,节食,便秘都有可能会导致肌肉痉挛的出现,甚至有一些人在服用药物的过程中也可能会出现这种现象,所以说要想缓解个人的症状,首先就应该尽快的消除诱因,这一点是非常重要的。
二、更换姿势
有些姿势和姿势可以缓解肌肉痉挛,急性期患者应采取良好的抗痉挛姿势,以抑制肌肉张力异常增加。例如,在脑血管意外和颅脑外伤的急性期,采取卧位抗痉挛模式可以减少肌肉痉挛。脊髓损伤患者可以使用斜床站立,也可以减少下肢肌肉痉挛。脑瘫儿童使用正确的姿势也能够有效的缓解肌肉痉挛的现象,但是也需要大家掌握好一定的知识。
三、医学治疗
治疗肌肉痉挛最好是采取正规的医学治疗,常见的治疗犯法有冷疗法,简单来说就是用冰敷或冰水浸泡痉挛的四肢5到10秒,可以使肌肉痉挛产生暂时的放松。使用水对肌肉的持续加压,也可以适当性的进行按摩,有助于缓解肌肉痉挛,当然在使用这种方法的时候,室温应保持在25度左右,水温应在300度左右,坚持这一点对缓解肌肉痉挛是有效的。
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