男性前列腺炎的日常保健
本文已影响1.69W人
本文已影响1.69W人
现在大家非常注意自身健康保健问题,中医在前列腺的保健方面有没有一些好的方法呢?
前列腺炎虽然我们大夫可以治病,但是更重要的是防病,不得病更好。在古代内经,中医养生的都是都有,对前列腺有好处的从食物上来说可以吃一些白瓜子,生着吃或者炒着吃。西红柿,有人生吃有人熟吃,里面有番茄红素。
另外还有苹果疗法,现在研究前列腺炎里面锌减少,苹果里面含锌,刚好可以通过食物补锌。哪些食物少吃或者不吃?少吃辣的甚至不吃辣的,酒也是的,有人喝酒多也没事,我有一个朋友原来做销售一顿能喝三斤白酒,但是三年之后前列腺炎老是反复,冰冻三尺非一日之寒,防病从点滴做起,辣的、饮酒也是生活方式的一方面,烟酒过去对于心血管方面谈的多,实际对于前列腺的影响也是很大的。
中医讲如果是湿热体质可以吃点苦瓜去去火,喝点夏枯草、金银花代茶。另外我们也可以做做按摩保健,做热敷,夏天比较热不太方便,冬天做一些热敷,我们开的中药汤药第一次第二次煎着吃,煎完之后的热气在马桶上刷干净,倒到马桶里面熏一熏,找个大盆坐到里面,药浴这块也是有一些帮助的,因时间关系就不一一介绍。
这个病也可以说是自己造成的或不注意造成的,生活方式比如久坐族、喝酒族、骑自行车,还有长期的压力,生活方式的锻炼大家很忽视,一方面压力比较大紧张。我经常跟病人讲,许多患者满负荷工作,时间就是海绵,你挤出来,我说谁有多余的时间?大家现在都忙,除非你在基层稍微好一点。
锻炼需要像海绵一样要挤出时间来锻炼,要有规律的锻炼,别三天打鱼两天晒网。前列腺中医强调三分治疗七分调理,调理包括饮食、生活方式、锻炼等等,前列腺患者也要注意锻炼这方面。
男性前列腺炎的危害
慢性前列腺炎患者如何保健?慢性前列腺炎的主要症状是什么?
男性前列腺炎的病因
如何保养前列腺 男性前列腺日常保养的7个小窍门
前列腺炎日常护理
男性前列腺炎常见症状
男性前列腺炎好治吗 如何治好男性前列腺炎
关注男性健康,从前列腺炎开始
慢性胃炎的日常保健
前列腺的预防和保养 男性保护前列腺的方法
前列腺炎的7个保健要点前列腺炎的常识要弄清楚
男性前列腺炎的原因
男性前列腺炎的症状
男性前列腺炎的防止
慢性前列腺炎如何综合治疗?慢性前列腺炎的保健方式是什么?
慢性肠炎的日常保健
前列腺保健的六忌是什么 前列腺患者的日常注意事项
男性如何保养前列腺?
慢性前列腺炎什么症状?前列腺炎患者如何做好保健?
男性前列腺炎怎样保养才能好?男性前列腺炎的治疗方法有哪些?
男人日常如何保养前列腺 适度自慰更护前列腺
慢性前列腺炎的保健方式是什么?慢性前列腺炎要注意什么?
四种预防前列腺炎癌变的方法 前列腺炎保健的保健方法
慢性前列腺炎要注意什么?慢性前列腺炎的日常护理
男人前列腺自我保健三大方法 有哪些前列腺保健方法
慢性前列腺炎如何保养?慢性前列腺炎日常注意事项有哪些?
男性如何保护前列腺
男性日常如何保持前列腺健康
男性前列腺炎
男性前列腺炎术后吃什么 前列腺炎术后怎么保养