防治内痔不能大意
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防治内痔不能大意,说到这种疾病相信大家都不陌生,它在我们生活中还是比较常见的,随着社会的不断向前发展,越来越多的城市人都踏入了白领的行业,由于每天坐在办公室缺乏运动,身体逐渐变的虚胖起来,专家表示,如果经常久坐不起,很有可能会引起内痔的发病,那么我们应该怎么预防它呢,下面一起来了解一下吧。
软椅子舒服别久坐
为什么经常坐软椅子会患内痔呢?问题就出在“一坐不起”上。这是因为长时间保持坐姿,特别是坐在软座上时,腹部血流速度会减慢,下肢静脉血不能回流,血液循环受到阻碍。在这种情况下,直肠静脉丛容易发生曲张,导致血液淤积,最终形成一个静脉团,这就是内痔。同时,长期久坐不动会令肛门部缺乏活动,使肛门部肌弹性下降,收缩力减弱,直肠黏膜下滑,这同样也会导致内痔生成或内痔加重。
专家指出,现在的办公一族,平时工作时间长,压力大,饮食没有规律,得了内痔也不及时医治,于是从一开始渗血到滴血,最后喷血,不仅会加重内痔本身,还会引起贫血等并发症。
有些患者得了内痔以后不及时治疗,使内痔逐渐加大加重,大便时脱出肛外。开始时还能自行复位,时间久了就需要手推帮助送回,咳嗽、走路均有可能脱出肛外。如果出现水肿,再加上肛门括约肌受脱出的痔刺激而发生痉挛,使脱出的内痔嵌顿于肛门外而引起感染坏死,导致剧烈疼痛,就会给患者带来更大的痛苦和不便。
建议:多坐硬板凳防内痔
专家建议,为预防内痔应该多坐硬板凳或硬椅子。这是因为当人坐在硬座上时,由于臀部有两个坐骨节支撑,就不会妨碍血液循环。对于办公一族,切记不要久坐不动,每隔45分钟左右要站起来活动下身体。业余时间应加强锻炼,饮食上多进食新鲜蔬菜水果和一些粗粮,多饮水。
其实,在生活之中,有很多因素都会导致内痔的发病,除了与久坐不起有关以外,还与饮食有很大关系,比如说,经常吃辛辣食物的人会比不吃辛辣食物的人更容易得内痔,不经常喝水的人会比经常喝水的人容易得内痔,这都需要大家引起注意。
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