适宜重症肌无力症的运动
本文已影响1.11W人
本文已影响1.11W人
虽然说重症肌无力的病情属于一种生活中比较罕见的疾病,但是现在这种疾病的发病率正在逐年上升,所以对于我们的身体健康带来了很大的威胁,有关的专家表示,在平时的日常生活当中适当的做一些体育锻炼是对患者有极大的好处的,那么适宜重症肌无力症的运动有哪些呢?
坐起训练:应当按以下步骤循序渐进的进行。这不仅是早期康复治疗的一部分,也可有效的改善体位性低血压。抬高床头-扶助坐起-自助坐起-双腿下垂床边-坐位平衡训练-站立训练。
步行训练:步行训练是在坐位平衡训练和站立训练达到一定程度后进行的。步行训练一般可进行迈步训练,上下台阶训练。在步行训练时应注意保护好患者,严防摔到。
患肢主动运动:先做瘫痪肢体假象运动然后作助力运动进而做主动运动。应当注意运动幅度逐渐增加,不应引起疼痛和损伤,避免过度疲劳而使肢体痉挛加重。并应鼓励肌无力病人尽量用健肢给患肢作被动运动。
根据自己的年龄和身体状况选择适当的锻炼项目,做有氧运动。人体的肌肉组织与其它组织、器官一样,每时每刻都在不停地进行新陈代谢。老年人肌肉组织的新陈代谢特点是:已经发展到负平衡,即新生少于损失,而且随着年龄的增加而加重。锻炼的目的是让负平衡的发展减慢。
重症肌无力的症状体征
重症肌无力患者不适合吃什么 老年人重症肌无力吃什么好
重症肌无力的症状有哪些?重症肌无力危象有什么表现?
重症肌无力的症状有哪些?重症肌无力会影响心脏吗?
重症肌无力的治疗
自测重症肌无力
重症肌无力复发的症状有哪些?盘点重症肌无力的九大病症
重症肌无力的初期症状有哪些?盘点重症肌无力的4大症状
重症肌无力会导致患者说话无力吗 重症肌无力的症状有哪些
重症肌无力对视力有什么影响 重症肌无力的症状都有哪些
重症肌无力严重危害
重症肌无力严重的危害
盘点重症肌无力的4大症状 重症肌无力的初期症状有哪些
重症肌无力患者全身没有力气吗 重症肌无力的症状有哪些
重症肌无力会出现咳嗽无力吗 重症肌无力的常见症状有什么
重症肌无力的影响
重症肌无力早期症状都有哪些?重症肌无力会导致咀嚼无力吗?
重症肌无力锻炼
重症肌无力表现症状
重症肌无力严重吗
重症肌无力的症状有哪些
重症肌无力常见哪些症状?重症肌无力的病因都有哪些?
重症肌无力会出现视物重影吗 重症肌无力的症状有哪些
什么是重症肌无力 重症肌无力的症状有哪些
重症肌无力的护理
重症肌无力的早期症状有哪些?重症肌无力的首发症状是什么?
重症肌无力的症状有哪些?重症肌无力患者全身没有力气吗?
重症肌无力有什么症状?重症肌无力常见3大症状
【儿童重症肌无力症状】宝宝重症肌无力有什么表现
重症肌无力治疗