老荫茶的功效与作用
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核心答案
消暑解渴、滋润皮肤、润肠通便
功效与作用
1、消暑解渴：老荫茶含有较多的芳香油以及多酚类化合物，可快速降温消暑，改善口渴症状，消炎利便。2、滋润皮肤：老荫茶中含有人体必需的氨基酸、维生素等多种微量元素，可有效缓解内分泌失调，对皮肤有良好的保健作用，可以达到滋润皮肤的目的。3、润肠通便：老荫茶也有润肠通便的功效，其含有较为丰富的膳食纤维，可加快肠道蠕动速度，促进粪便和毒素尽快排出。
适宜人群
口渴、中暑患者、火气过旺者
禁忌人群
脾胃虚弱、胃黏膜溃疡、畏寒怕冷者
不宜同食
鸡蛋、海带
老荫茶不宜与鸡蛋同食，会影响蛋白质吸收。不宜与海带同食，容易造成肠胃不适，导致腹痛和腹泻。
食用方法
泡茶
先将适量老荫茶清洗干净，放入茶壶中。在倒开水泡20分钟左右，茶汤会变红即可饮用。
