脱发治疗和护理的方法
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脱发现象不仅需要治疗,更需要我们平时对头发注重的日常护理。那么下面听听专家对于脱发的治疗和日常护理的意见。
脱发的治疗和日常护理包括以下几个方面:
勤梳头:每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。
合理饮食:脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致,可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量最高的鱼、瘦肉和家禽等。
消除压抑感:精神压抑越深,脱发、白发就越快。平时生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。
勤洗发:洗发可除去灰尘、止头痒,有利于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发水,不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,最好让头发自然风干。
依据上文的说法,想拥有一头秀丽的头发,脱发的治疗和日常护理是至关重要的。脱发治疗的效果关键取决于医师的诊断是否准确,以及对药物的选择,所以我们在治疗脱发的时候一定要选择正规专业的医疗机构。如果您还有其他疑问,请咨询我们的在线专家。
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