记忆力下降是怎么回事
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现如今有很多的年轻人,都出现了记忆力明显下降的现象,其实之所以会出现这类的现象,也有很多不同的原因,除了患有疾病之外,有可能是因为长时间的睡眠不足导致,所以说在生活中,一定要特别的注意起来。而在接受治疗的时候,也需要加强体育锻炼,放松自己的精神,需要尽快的改善不良习惯。
伴随着电脑逐渐的普及,大家一直在不断的玩电脑,也导致很多的年轻一族,出现了明显的失忆现象,出现明显的记忆力下降,这主要就是因为脑功能逐渐减弱,同时也会伴有很多不同的原因,那么记忆力下降是怎么回事呢?
一、患有疾病
如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化和慢性鼻窦炎,是记忆丧失的常见原因,神经衰弱患者常表现为记忆力受损。根本原因是他们分心,不能集中精力,影响了他们的记忆能力。
二、睡眠不足
睡眠不足也会影响记忆功能,而神经衰弱患者往往有睡眠障碍,从这个角度来看,注意力缺陷和睡眠障碍,会导致智力低下患者的健忘症。
三、长时间抽烟
吸烟对人的大脑有害,随着吸烟者年龄的增长,他们的记忆力可能会下降。研究表明,吸烟是老年痴呆症的危险因素之一。痴呆症的一个重要原因,是大脑中的血液流动受阻,吸烟会导致血管狭窄和大脑供血不足。
四、长时间酗酒
当一个有酗酒习惯的人记忆力减退时,这是慢性酒精中毒的迹象。中老年人,尤其是高血压,脑动脉硬化患者,如果记忆能力显着波动,可能是脑动脉硬化的结果。
五、缺少体育锻炼
如果缺少体育锻炼,必定会导致个人免疫能力逐渐的下降,此时也会让身体出现非常明显的症状,最为明显的症状,即便是记忆力逐渐的下降,所以说在生活中一定要做到劳逸结合,这些本身就是特别重要的。
其实记忆力下降有很多不同的原因,比如说上面的这些原因,一定要特别的重视起来,那么才能够得到一定的改善。对于记忆力下降这种情况,有可能是生理性因素引起的,也有可能是病理性因素造成的,所以我们大家务必要警惕。
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