便秘的形成原因

便秘形成原因，首先是患者的肠道动力出现了减弱，导致了大便被淤积在肠道所引起的；其次，有可能跟患者的肠道水分以及粘液减少有很大的关系，肠道水分小会导致大便出现干结；最后，也有可能跟肠道有益菌数量出现了下降有很大的关系。

现实生活之中，有很多患者都患上了便秘这种不良症状，给他们带来了很大的精神困扰，也给身体健康带来了很大的伤害，有些患者甚至无法正常工作以及生活。那么，便秘的形成原因都有哪些？
　　1、肠道的动力减弱
　　也就是指肠道蠕动力下降。科学研究证实：正常情况下食物从口腔进入，到肛门排出，时间约为28.5小时，当肠道蠕动力减弱，大便在肠道内推进速度就会减慢，大便淤积在肠道，形成堵塞，从而形成便秘。
　　2、肠道水分和粘液的减少
　　西医叫做水分，中医叫做津液。黄帝内经这样描述——“津液自半，起居衰矣”。正常情况下年轻人体内总水分占体重的60%左右，老年人为45%~50%。年龄的增长以及饮食不规律、熬夜等不良生活习惯会造成身体水分缺失引起细胞萎缩，使肠道水分减少。大便就会因缺少水分形成干燥、结块，同时肠道壁干涩，使大便通过肠道不顺畅，导致便秘。
　　3、肠道有益菌数量的下降
　　有益菌指的是人体肠道内对于消化有益的细菌，比如双歧杆菌就是其中的一种；有害菌，指的是那些容易诱发肠道疾病的细菌，比如金黄色葡萄球菌以及大肠杆菌的光芒等。据了解，婴幼儿时期，人体肠道内的有益菌约莫占据了肠道细菌总量的98%，而到了青少年时期，比例下降到了40%左右，而到了中年时期，竟然下降到了10%，当步入晚年以后，益生菌比率竟然还不到5%！
　　通常来说，人体肠道内的有益菌越多的话，那么食物残渣发酵所形成的粪便质量就越好。相反，有益菌越少，粪便的质量必然就会越差。有益菌下降以后，难以形成优质的粪便，此乃老年患者容易出现便秘的原因。