头发怎么长的快
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拥有一头飘逸的长发,可以让人看起来更有气质,更有女人味,但是有些女生的头发长得特别慢,想要拥有长发还需要漫长的等待,那么,头发怎么长的快一些呢?
一、洗头不要太勤
洗头的次数过于频繁会伤害到头皮,影响头发的生长,所以建议夏天隔一天洗一次,冬天一周洗两次就可以。洗头的时候要使用护发素保护头发,干性的头发每次洗头的时候都要用,如果是油性的头发一个月用两次就可以了。
二、尽量少烫发染发
因为烫发、染发都会让毛发受损,不但会导致头发分叉,生长缓慢,甚至还会出现脱发的情况,所以想让头发长得快一些,尽量少烫发染发。另外,还要注意尽量少用吹风机,这对头发也会有一定的损伤,影响头发的生长。
三、勤梳理,多按摩
经常用木梳、牛角梳梳头,可以促进头部的血液循环,这样就可以促进头发的生长。梳头的时候注意避免使用塑料梳子,以免产生静电反应,伤害到头皮。出了勤梳头之外,还可以用指腹按摩头皮,也能促进血液循环,让头发长得更快一些。
四、保证充足的睡眠
拥有充足的睡眠时间,才能保证身体正常的新陈代谢,促进头发的生长,所以想要让头发长得快,晚上10点左右就要入睡,保证充足的睡眠时间。
五、多吃对头发有益的食物
头发的生长需要蛋白质,维生素a、b、e等营养物质,所以平时应该多吃一些鱼、肉、奶、豆制品、核桃、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、玉米、芝麻等,可以促进头发的快速生长。
六、用淘米水洗发
淘米水的营养丰富,经常用发酵的淘米水洗头,可以促进头发生长,而且还能让头发乌黑亮丽。
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