艾草泡脚和生姜泡脚的区别有哪些
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艾草泡脚和生姜泡脚的区别,主要包括泡脚方法不同、功效不同及禁忌不同等。
用艾草泡脚前需取适量艾草,可根据水量决定艾草剂量,将其放进水盆中,加入温开水浸泡20分钟左右,温度适宜时便可以泡脚。用生姜泡脚前需准备一大块新鲜的生姜,切成薄片后用水浸泡,半个小时后加热,煮沸关火,等水慢慢变温后泡脚。
艾草中含有挥发油,能抑制各种病原菌,抗菌的功效较为明显,坚持用艾草泡脚可以改善脚气。此外,艾草泡脚具有疏经络的作用,能够改善经络不通引起的脚凉现象。生姜能促进新陈代谢,坚持用生姜泡脚,可以促进体内毒素及其他代谢废物排出,改善睡眠质量,还可祛除体内风寒。
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