肠癌期间可以运动吗
本文已影响2.18W人
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直肠癌是由直肠组织细胞发生恶变而形成。随着生活质量的提高,直肠癌的发病率逐年增加,有报道大肠癌(结肠癌直肠癌)的发病率位列第三位。肠癌期间可以运动吗?持锻炼运动能自我放松,缓解压力。
研究指出,运动可能影响荷尔蒙水平、新陈代谢速度以及已消化食物留在肠中的时间,并有效提高机体的免疫力。可以进行以下锻炼:
(1)屈腿运动:仰卧位,两腿同时屈膝抬起,使大腿贴腹,然后还复,重复10多次。
(2)举腿运动:仰卧位,两腿同时举起(膝关节保持伸直),然后放下, 重复10多次。
(3)踏车运动:仰卧位,轮流屈伸两腿,模仿踏自行车的动作,运行要灵活,屈伸范围尽量大,做20~30秒。
(4)仰卧起坐:仰卧位,收腹 屈伸坐起,两手摸足尖,每次7~8下。
结肠癌术后适当运动,可加快血液循环,提高免疫力,促使体内毒素的排出。如果控制的不好,会有扩散的情况,可选择生物治疗进行护理,生物免疫治疗主要是调动人体的本身抗癌能力,促使机体内环境得到全面平衡,能更好的防转移、防复发。
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