甘油三酯高的原因
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甘油三酯高是现在很多人都有的情况,导致甘油三酯高的人先天性原因主要就是父母的遗传,后天性因素比较多,比如摄入太多高脂高糖食物、长期缺乏运动、精神压力过大、过量饮酒等。
我们在进行血脂检查的时候,必不可少的一项指标就是甘油三酯。现在的人生活条件好了,吃饭经常都是大鱼大肉,所以甘油三酯高的情况也普遍存在。体内的甘油三酯过高,很容易导致身体,也会引发各种的心血管疾病。那么甘油三酯高的原因有哪些?
一、甘油三酯高的先天性原因
导致甘油三酯高的先天性原因主要就是遗传,遗传所导致的甘油三酯高都是原发性的,这种遗传主要是来源于父母一方或者是双方,若是父母本身就患有高血脂症或者是冠心病等疾病,那么就有可能会遗传给子女,导致子女体内的甘油三酯偏高。
二、甘油三酯高的后天性原因
1.摄入太多高脂高糖食物
如今人们的生活水平提高了一大截,饮食也变得更加丰富,很多人平时的饮食习惯都很不好,总是喜欢吃一些高糖和高脂的食物,这些食物长期食用的话,会在体内聚集很多的毒素和脂肪,从而导致甘油三酯升高。
2.缺乏运动
甘油三酯高还有可能是因为缺乏运动导致,现在的人每天都忙于工作,没有太多的时间去做运动和锻炼,好不容易遇到周末,又想着在家里休息一下,自然也不会去运动。而运动的缺乏会导致人体内的消耗过少,从而引起肥胖症状,肥胖一旦发生,甘油三酯的指数也会升高。
3.精神压力过大
人的精神压力过大,也有可能会使体内的甘油三酯的指数升高。现在生活节奏比较快,很多人的精神长期处于焦虑和抑郁的状态,这样很容易使身体的生理代谢功能发生紊乱,时间长了就会出现甘油三酯偏高的情况。
4.过量饮酒
如果过量的饮酒,也有可能会导致体内的甘油三酯升高。饮酒过多不仅会刺激甘油三酯形成,而且也会让体内的热量增加,使人的胃口增大,吃进去更多的食物,摄入更多的热量,形成一个恶性循环,甘油三酯的指数自然也就不断的升高。
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