晚上可以吃柿饼吗

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晚上可以吃柿饼,最好在晚饭后两个小时后食用,食用时间不可过晚,且不可过多。食用过多导致体内脂肪堆积,不利于体重控制,也会增加消化系统负担。

晚上可以吃柿饼吗

夜间人体入睡后,胃肠蠕动相对减慢,因此不建议在睡前过多摄入难以消化的食物。另外,晚上吃柿饼,容易造成糖分过多摄入,导致脂肪堆积,引起肥胖、血糖增高等情况。

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